Teknoloji, doğru kullanıldığında muazzam bir eğitim aracıdır. Sorun teknolojide değil, kullanım şeklinde ve süresindedir. Yasaklamak yerine yönetmek gerekir.
3-6-9-12 Kuralı
Fransız psikiyatrist Serge Tisseron'un geliştirdiği kural, yaşa göre ekran sınırlarını belirler:
- 3 Yaş altı: Ekran yok. (TV dahil, sadece görüntülü konuşma hariç)
- 6 Yaş altı: Kendi oyun konsolu yok. Ortak alanda, ebeveynle birlikte izleme.
- 9 Yaş altı: Denetimsiz internet yok. Filtre programları şart.
- 12 Yaş altı: Sosyal medya (Facebook, Instagram, TikTok vb.) hesabı yok.
Dijital Ayak İzi
Çocuğunuza, internette paylaştığı her şeyin (fotoğraf, yorum) sonsuza kadar orada kalabileceğini ("Dijital Dövme") anlatın. İlerideki kariyerini etkileyebilecek paylaşımlardan kaçınmasını öğretin.
Teknolojisiz Alanlar (Tech-Free Zones)
Evde bazı bölgeleri ve zamanları ekransız ilan edin:
- Yemek Masası: Yemek yerken sadece sohbet edilir.
- Yatak Odası: Gece uyurken telefon/tablet odada olmamalıdır (Mavi ışık uykuyu bozar).
İçerik Filtreleme Araçları
Google Family Link, Kaspersky Safe Kids gibi uygulamalarla çocuğunuzun hangi uygulamada ne kadar vakit geçirdiğini görebilir ve süre sınırı koyabilirsiniz.